Правильное питание диеты здоровье

Вся пища, которую мы едим состоит из белков, жиров и углеводов. Съев порцию куриной грудки или творога, вы получите много белка. К правильное питание диеты здоровье можно отнести и эти продукты, они содержат от 10 до 15 гр белка на 100 гр. Кстати, белок яйца прекрасно усваивается, и идеален по своему составу.

правильное питание диеты здоровье